Comment bien éclairer les pièces de son intérieur ?
Souvent relégué au second plan, l’éclairage intérieur est pourtant un aspect essentiel pour se sentir bien chez soi. En plus d’avoir un impact significatif sur l’esthétique et la fonctionnalité de chaque pièce, l’éclairage joue sur l’humeur, les émotions et le bien-être en général. Dans les contrées où les heures d’ensoleillement peuvent drastiquement baisser durant les saisons froides, la lumière doit être répartie efficacement dans chaque pièce.
Quels sont les effets de la lumière sur l’humain ?
Les scientifiques n’ont évidemment pas manqué une occasion d’étudier les effets de l’éclairage intérieur sur l’humeur des humains. Au fil des études, il a donc été prouvé que :
● Les lumières vives attisent les émotions, aussi bien positives que négatives ;
● Une luminosité excessive la nuit, y compris celle délivrée par les appareils électroniques, dégrade la qualité du sommeil et provoque des insomnies ;
● La lumière naturelle, celle du jour, permet d’économiser des sommes conséquentes sur la facture électrique tout en ayant des effets bénéfiques sur la santé mentale et physique ;
● Les éclairages clairs et doux calment les enfants ;
● Avec la luminosité adéquate, le corps humain parvient à réguler les sécrétions de sérotonine, neurotransmetteur qui joue un rôle sur l’humeur, le comportement, l’appétit, le sommeil ou encore la mémoire
Comment choisir l’éclairage adéquat pour chaque pièce de la maison ?
Avant d’aller à la recherche d’un luminaire d’intérieur sur internet, préparez votre achat en prenant en considération les critères suivants. Ils vous permettront d’investir dans la source d’éclairage la plus appropriée en fonction de :
● La taille de la pièce ;
● L’âge et les goûts de l’occupant, s’il s’agit, par exemple, d’une chambre à coucher ;
● La hauteur de plafond, par exemple, si vous souhaitez acheter une suspension lumineuse ;
● La couleur des murs et du mobilier ;
● Les sources d’éclairage et la qualité des installations électriques déjà présentes ;
● Les détails décoratifs et architecturaux, s’il y en a (ex. : alcôve, moulures, peintures, sculptures, etc.) ;
● Le type de passage dans la pièce (fort passage, comme le couloir.) ;
● La quantité de lumière naturelle disponible
Le respect des trois couches d’éclairage et les produits luminaires qui les produisent
Dans un esprit d’harmonie lumineuse, les spécialistes conseillent fortement d’installer trois couches d’éclairage dans chaque pièce :
Un éclairage général ou ambiant : pour éclairer la pièce de manière globale. Pour l’obtenir, vous pouvez investir dans les types de luminaires suivants :
● Lustre et chandelier ;
● Plafonnier ;
● LED encastrable ;
● Luminaire encastré et/ou plafonnier ;
● Applique murale ;
● Luminaire sur rail ;
● Lampadaire sur pied ;
● Lampe à poser ;
Un éclairage de tâche : l’éclairage est dirigé vers une zone spécifique, par exemple, au-dessus de l’îlot de cuisine pour le découpage des aliments, etc., à obtenir avec les luminaires suivants :
● Projecteur ;
● Spot encastré orientable ;
● Réglette lumineuse ;
● Ruban LED ;
● Suspension ;
● Lampe à poser ou lampe de bureau
Un éclairage d’accentuation : pour compléter les deux autres couches, mais aussi pour mettre en avant un élément décoratif, à obtenir grâce à l’une des sources suivantes :
● Spot sur rail ;
● Spot encastré orientable ;
● Réglette lumineuse ;
● Ruban LED ;
● Applique murale
Quels sont les différents types de luminaires d’intérieur ?
Les concepteurs ne manquent pas d’imagination et surtout, ils souhaitent répondre à tous les besoins possibles. Voici 4 grandes catégories de luminaires d’intérieur particulièrement populaires :
Les éclairages de surface : généralement fixés au mur ou au plafond, ces luminaires (appliques et plafonniers) peuvent être utilisés dans les entrées, chambres à coucher et couloirs.
Les éclairages suspendus : comme leur nom l’indique, ils sont à fixer au plafond, donc livrés avec un cordon électrique. Ils sont utilisables dans toutes les pièces de la maison, depuis la salle à manger à la cuisine, en passant par la salle de bain.
Les éclairages encastrés : contrairement aux éclairages de surface, ceux-ci sont discrets. Délivrant un éclairage indirect, il s’agit généralement de spots encastrables et sont utilisables partout dans la maison.
Les éclairages sur rail : ici, nous avons plusieurs ampoules indépendantes, fixées sur un rail. À accrocher au plafond, à suspendre lorsqu’ils sont équipés, à au-dessus d’un tableau, ces types de luminaires font toujours un petit effet moderne et sophistiqué.
Quelle ampoule choisir pour bien éclairer son logement ?
Chaque pièce de la maison nécessite un éclairage spécifique, mais cela ne doit pas empêcher de joindre l’utile à l’agréable, notamment en faisant des économies d’énergie et sur les factures d’électricité.
Nous conseillons fortement d’adopter les ampoules LED, bien plus durables et bien entendu économiques que leurs homologues à filament ou halogène.
Cela nous amène à un autre sujet tout aussi essentiel, la température de couleur.
La température de couleur ou comment créer une atmosphère particulière grâce à l’éclairage ?
Ici, on parle en réalité de températures de couleur, qui n’exprime pas la chaleur dégagée par un luminaire, mais l’aspect et la sensation de la lumière, qu’elle divise en catégorie de couleurs chaudes et froides.
En fonction de sa température de couleur, une ampoule va délivrer une certaine couleur de lumière, le rouge, le jaune ou le bleu. Cette couleur de lumière s’exprime en degrés Kelvin et de la manière suivante :
● Moins de 2000K : faible luminosité, proche des bougies ;
● Blanc chaud : 2200°K – 3200°K : pièces à vivre (idéal pour la salle à manger, le salon, les chambres) ;
● Blanc neutre ou naturel : 3200°K – 5000°K (idéal pour la cuisine, salle de bains, le garage, l’extérieur) ;
● Blanc froid : >5000°K (lumière du jour = environ 5200K, idéal pour l’extérieur, les parkings, zones de passage)
Ainsi, plus la température de couleur est élevée, plus la couleur est froide, et, plus la température est basse, plus la lumière est chaude.
Comment bien éclairer chaque pièce de la maison ?
On ne va pas éclairer une salle de bain et une salle à manger de la même manière. Voici les bonnes pratiques.
La cuisine : le cœur de la maison nécessite un éclairage efficace et réconfortant à la fois. Entre éclairage ambiant et éclairage de travail, ajoutez également un éclairage d’accentuation pour mettre en valeur les meubles modernes. Suspension, plafonnier, spots encastrés, rubans LED, cette pièce est parfaite pour exprimer sa créativité !
La chambre à coucher : autre pièce très importante, elle nécessite une luminosité bien étudiée, composée d’un éclairage d’ambiance complété, par un autre, de tâche. Parmi les sources lumineuses incontournables, citons l’applique chambre, que vous pouvez équiper d’un gradateur, afin de moduler la luminosité en fonction de vos besoins. Pensez également au plafonnier, mais aussi à la suspension, fixée au pied du lit, mais jamais au-dessus !
Le salon : pièce familiale par excellence, on aime y passer du temps à regarder la télévision, à travailler, faire ses devoirs, et même y prendre ses repas. Le système d’éclairage est donc essentiel et doit être composé des trois fameuses couches citées plus haut. Entre lampes à poser, fixées sur le mur et au plafond, créez une atmosphère équilibrée, modulable en fonction des besoins et du moment de la soirée.
La salle de bain : cette pièce étant généralement petite et parfois sans lumière naturelle, la salle de bain nécessite un éclairage suffisamment puissant pour une utilisation confortable des lieux. Pensez aux suspensions au-dessus du miroir et du lavabo, aux appliques murales d’une part et d’autre du miroir, à un éclairage dimmable et répondant aux normes de sécurité électrique au-dessus de la baignoire.
La salle à manger : l’image d’Épinal veut que cette pièce soit équipée d’un beau lustre et les professionnels de la décoration sont unanimement d’accord avec cette déclaration. Toutefois, les suspensions en générale trouvent parfaitement leur place ici, mais également les éclairages sur rail, un éclairage encastré ou même mural. Enfin, s’agissant d’une pièce à multi-usage, pensez au variateur d’intensité pour un éclairage doux, parfait pour les diners en amoureux et un éclairage plus fort, lors des soirées jeux en famille, par exemple.
L’entrée et le couloir du logement : ces zones nécessitent un éclairage accueillant et pratique à la fois. À fort passage, ils nécessitent un luminaire de type plafonnier ou suspension, tandis que le spot est susceptible de créer des ombres.
L’escalier : cet espace doit être praticable en toute sécurité, aussi, il nécessite suffisamment de sources lumineuses qui vont guider les personnes. Appliques murales, spots, variez les plaisirs.
Le garage : cette pièce nécessite un éclairage suffisamment puissant pour garantir la sécurité des utilisateurs. Il peut également servir d’atelier de réparation, aussi, il convient d’y installer des luminaires tels qu’un tube néon, des suspensions et des spots réglables.
Le bureau : avec l’avènement du télétravail, le bureau a gagné en importance au sein de la maison, aussi, il est essentiel d’y installer un éclairage adéquat, propice à la concentration, à la productivité, tout en étant capable de créer un sentiment de bien-être physique et mental. Ici, l’éclairage ambiant perd en importance au profit de l’éclairage de tâche. L’objectif est d’éviter tout éblouissement, aussi, préférez un éclairage direct et indirect. N’oubliez pas également l’importance de la lumière naturelle dans cette pièce !
L’éclairage des pièces d’un logement n’est pas une science exacte, néanmoins, pour un grand confort d’utilisation, il est important de suivre quelques règles simples à appliquer !